ヨーグルトプチ断食

ダイエットのために始めたプール通いで、
まぁまぁの成果は上がったものの、
最近は筋肉質な固太り レディース水着 っぽい体型になってきたような気がする･･･
今日この頃です。
どうすれば華奢な可愛らしい女子らしい体型になれるのか？
と日々悩んでおりまビキニす。
プールは楽しんでいるので良いでのですが、
もう少し違った感じでダイエットできたらなと思うのです。
で最近始めたのは、ヨーグルトプチ断食。
これは週末の食事だけをヨーグルトだけにしてみよう！
というものですが、
私にとって週末水着　通販はとっても大切なリラックス日なので、
月曜のみで始めています。